Helsingin Ponnistus on vuodesta 1887 yhtäjaksoisesti toiminut urheiluseura. Jalkapallo on kuulunut Ponnareiden ohjelmaan vuodesta 1903. Vuodesta 1915 ovat ponnarifutaajat kantaneet raitapaitaa. Igisjengi Telakka sai alkunsa vuonna 2000, jolloin aloitimme KKI35-ikäluokassa. Pian mukaan tuli myös futsal. Futsalia pelattiin kaudella 2017-18 KKI35-piirisarjassa. Futiskaudella 2018 osallistumme KKI45- ja KKI50-piirisarjoihin.